Porreescheiben 70/30














| Produkt | |
|---|---|
| Pro 100 (g) | |
| Energie (kJ/kcal) | 107 / 26 |
| Fett total | 0.5 g |
| gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 2.8 g |
| davon Zucker | 2.2 g |
| Ballaststoffe | 1.8 g |
| Eiweiß total | 1.6 g |
| Salz | 0.01 g |
Kochen
Im Kochtopf: Die gewünschte Menge Porree in einen Topf mit Wasser geben, zum Kochen bringen und ca. 12 Minuten garen. Danach nach Belieben würzen und servieren. Bitte überprüfen, dass das Gericht vollkommen durchgegart ist.
Sieden
In der Pfanne: Die gewünschte Menge Porree in eine Pfanne geben mit ein wenig Butter. Ca. 12-15 Min. bei schwacher Hitze garen, zwischendurch umrühren, nach Geschmack würzen und servieren. Bitte überprüfen, dass das Gericht vollkommen durchgegart ist.
Romenstraat 3 - 8840 Westrozebeke (Belgium)
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