2 witte boterhammen belegd met kaas en ham.
Zutaten
48% Brot: (Weizenmehl, Wasser, Bäckerhefe, jodiertes Speisesalz, Mehlbehandlungsmittel (Ascorbinsäure), Weizengluten), 33% Käse: (Milch (pasteurisiert), Salz, Starter, Mikrobielles Lab), 19% Schinken: (74% Schinken, Wasser, Konservierungsstoff (Kaliumchlorid, Natriumnitrit), Schweine-Protein, Salz, Stabilisator (Kalium- und Natriumtriphosphate), Dextrose, Kartoffelstärke, Antioxidationsmittel (Natriumascorbat))
E= door de EU goedgekeurde hulpstof
GMO-frei: Ja
Bestrahlt: Nein
Allergene
Glutenhaltiges Getreide
Schalenfrüchte
Eier
Fisch
Erdnüsse
Soja
Milch
Nüsse
Sellerie
Senf
Sesam
Sulfit
Lupine
Weichtiere (Mollusken)
Nährwerte
| Produkt | |||
|---|---|---|---|
| Pro 100 (g) | Pro Portion (83 g) | RI*/GDA | |
| Energie (kJ/kcal) | 1002 / 239 | 886 / 211 | 11% |
| Fett total | 8.6 g | 8.1 g | 12% |
| gesättigte Fettsäuren | 5.5 g | 5 g | 25% |
| einfältig ungesättigte Fettsäuren | 2.4 g | 2.3 g | |
| mehrere ungesättigte Fettsäuren | 0.3 g | 0.4 g | |
| trans | 0.1 g | 0.3 g | |
| Kohlenhydrate | 24.3 g | 21.5 g | 8% |
| davon Zucker | 0.5 g | 1.9 g | 2% |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 1.5 g | |
| Eiweiß total | 15.8 g | 12.4 g | 25% |
| pflanzliches Eiweiß | 4.2 g | ||
| tierisches Eiweiß | 3.3 g | ||
| Salz | 1.5 g | 1.33 g | 22% |
| Natrium | 0.6 g | 0.56 g | |
| Zuckerzusatz | 0.1 g | ||
| Salz zusätzlich | 0.7 g | ||
*Referenzmenge für einen durch schnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal).
Zubereitung
Backen in Bratpfanne
ontdooid: langzaam bakken in een klein beetje olie, niet te heet, en regelmatig keren
Grillen
tosti-ijzer: ontdooid +/- 4 minuten. klapgrill: ontdooid +/- 5 minuten, bevroren +/- 7 minuten.
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