Zutaten
Bio Zwiebel
Allergene
Glutenhaltiges Getreide
Schalenfrüchte
Eier
Fisch
Erdnüsse
Soja
Milch
Nüsse
Sellerie
Senf
Sesam
Sulfit
Lupine
Weichtiere (Mollusken)
Nährwerte
| Produkt | |
|---|---|
| Pro 100 (g) | |
| Energie (kJ/kcal) | 176 / 42 |
| Fett total | 0.2 g |
| gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Kohlenhydrate | 7.8 g |
| davon Zucker | 5.5 g |
| Ballaststoffe | 1.8 g |
| Eiweiß total | 1.3 g |
| Salz | 0.0075 g |
| Natrium | 0.003 g |
Zubereitung
Im Kochtopf : Die gewünschte Menge tiefgefrorenes Gemüse mit etwas Salzwasser in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze 6-8 Min. erwärmen. In der Mikrowelle : Die gewünschte Menge tiefgefrorenes Gemüse mit etwas Salz und 1-2 EL Wasser in ein mikrowellengeeignetes Gefäss mit Deckel geben. Ca 4-5 Minuten erhitzen, gelegentlich umrühren und nach Gesmack würzen.Bitte überprüfen, dass das Gericht volkommen durchgegart ist.
Kontaktdetails
Greenyard Frozen Belgium NV
Romenstraat 3 - 8840 Westrozebeke
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