40% SELLERIE, 40% Zwiebel, 20% Lauch
Product | |
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Pro 100 (g) | |
Energie (kJ/kcal) | 113 / 27 |
Fett total | 0.1 g |
gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Kohlenhydrate | 4.5 g |
davon Zucker | 3.8 g |
Eiweiß total | 0.9 g |
Salz | 0.08 g |
Sudderen
Im Kochtopf: Die gewünschte Menge Gemüse in einem Topf mit etwas Butter oder Öl dünsten und die gereinigten Muscheln hinzufügen. Nach Geschmack würzen und den Topf mit einer Flüssigkeit füllen (zB Wasser, Wein oder Suppe), sodaß Gemüse und Muscheln bedeckt sind. Kochen für 10-14 Minuten oder bis alle Muscheln geöffnet sind.Diese Angaben können variieren und sind nur als Richtwerte zu verstehen.
Romenstraat 3 - 8840 Westrozebeke (Belgium)
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