Kleine bolletjes tarwegries met verschillende groenten.
- Vegan
- Vegetarisch
Zutaten
couscous (TARWEgries)(22%), water, paprika (10%), courgette (7%), ui (7%), tomaat (5%), wortel (4%), kikkererwten (4%), olijfolie, gember, zout, koriander (0,5%), tomatenpuree, kurkuma, spaanse peper, kruiden en specerijen.
GMO-frei: Ja
Bestrahlt: Nein
Allergene
Glutenhaltiges Getreide
Schalenfrüchte
Eier
Fisch
Erdnüsse
Soja
Milch
Nüsse
Sellerie
Senf
Sesam
Sulfit
Lupine
Weichtiere (Mollusken)
Nährwerte
| Produkt | ||
|---|---|---|
| Pro 100 (g) | Pro Portion (200 g) | |
| Energie (kJ/kcal) | 496 / 118 | 992 / 235 |
| Fett total | 2.79 g | 5.58 g |
| gesättigte Fettsäuren | 0.48 g | 0.96 g |
| Kohlenhydrate | 18.59 g | 37.19 g |
| davon Zucker | 2.06 g | 4.11 g |
| Ballaststoffe | 2.1 g | 4.21 g |
| Eiweiß total | 3.58 g | 7.16 g |
| pflanzliches Eiweiß | 3.58 g | 7.16 g |
| tierisches Eiweiß | 0 g | 0 g |
| Salz | 0.77 g | 1.54 g |
| Zuckerzusatz | 0 g | 0 g |
| Salz zusätzlich | 0.76 g | 1.51 g |
Zubereitung
Erhitzen
Pan: (au bain marie) Gesloten verpakking 60 min. in een pan met heet water leggen en het water tegen de kook aanhouden. Combisteamer: - In gesloten verpakking: (alleen stomen) Oven voorverwarmen op 120°C. Daarna 60 min. op 99°C en 100% stoom. - In gastronorm schaal: (convectie en stoom) Schep over in een rvs schaal. Oven voorverwarmen op 170°C. Daarna 35 min. verwarmen op 140°C en 100% stoom.
Kontaktdetails
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