Ardo Tiefkühlgemüse: Broccoli
Beschreibung
Ardo Tiefkühlgemüse: Broccoli
Zutaten
Broccoliröschen
Allergene
Glutenhaltiges Getreide
Schalenfrüchte
Eier
Fisch
Erdnüsse
Soja
Milch
Nüsse
Sellerie
Senf
Sesam
Sulfit
Lupine
Weichtiere (Mollusken)
Nährwerte
| Produkt | |
|---|---|
| Pro 100 (g) | |
| Energie (kJ/kcal) | 157 / 38 |
| Fett total | 0.9 g |
| gesättigte Fettsäuren | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 2.3 g |
| davon Zucker | 1.4 g |
| Ballaststoffe | 3.6 g |
| Eiweiß total | 3.3 g |
| Salz | 0.03 g |
Zubereitung
Backen in Bratpfanne
Pfanne: Erhitzen Sie 1 bis 2 EL. Pflanzliches öl in einer Pfanne, geben die gewünschte Menge des Produktes hinzu und erwärmen es bei mittlerer Hitze. Dabei regelmäßig umrühren.
Kochen
Topf: Geben Sie das tiefgefrorene Gemüse in etwas kochendes Wasser und lassen es nicht zu gar werden (die Kochzeit für Tiefkühlgemüse ist kürzer als für frisches Gemüse). Abtropfen lassen, nach Geschmack würzen.
Mikrowelle
Mikrowelle: 850W - Geben Sie die gewünschte Menge des Produktes in eine mikrowellengeeignete Schale und erwärmen es abgedeckt. Nach der halben Garzeit umrühren.
Kontaktdetails
Ardo N.V./S.A.
Wezestraat 61, 8850 Ardooie, België - Belgique - Belgien - Belgium
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