Ingredients
Groenten 23,5% (11,9% tomaat, 11,6% ui), zonnebloemolie, gejodeerd zout, palmvet, kruiden en specerijen 15,9% (knoflook, majoraan, 2,7% rozemarijn, 2,2% basilicum, oregano, bonenkruid, zwarte peper, tijm), natuurlijk aroma, maïszetmeel. Bevat mogelijk MELK, SELDERIJ, GLUTEN.
Allergens
gluten containing grain
crustacean and shellfish
egg
fish
peanuts
soy
milk
tree nuts
celery
mustard
sesame
sulphite
lupine
molluscs
Nutrients
| Product | After preparation | ||
|---|---|---|---|
| Per 100 (g) | Per portion (106 g) | RI*/GDA | |
| Energy (kJ/kcal) | 2031 / 490 | 583 / 139 | 7% |
| Total fat | 40 g | 4.1 g | 6% |
| saturated fat | 13.7 g | 1.3 g | 5% |
| Carbohydrates | 24.7 g | 1.4 g | 1% |
| of which sugars | 14.2 g | 0.8 g | 1% |
| Fibres | 5 g | 0.3 g | |
| Proteins | 5.2 g | 23.6 g | 47% |
| Salt | 19.8 g | 1.3 g | 22% |
*Reference-intake of an average adult (8400kJ/2000kcal).
Preparation
1) Verwarm een grote koekenpan met anti-aanbaklaag gedrurende 2 min. zonder boter of olie toe te voegen. Gebruik hiervoor laag vuur voor een gasfornuis of de middelste stand bij koke op inductie. 2) Vouw het gekruide bakpapier open en leg een hele kipfilet op de gekruide kant. Vouw de andere gekruide kant van het gekruide bakpapier over de kip heen en druk stevig aan. 3) Leg de ingepakte kipfilets plat in de voorverwarmde pan. Bak de kipfilet ca. 9-10 min per kant op laag vuur. Controleer of de kipfilets volledig gaar zijn. Bij dikkere stukken kipfilet kan de bereidingstijd langer duren. 4) Neem de kipfilets met het gekruide bakpapier uit de pan, verwijder het gekruide bakpapier en geniet van heerlijke gekruide malse kip! Tip: Indien de kruiden op het gekruide bakpapier te snel donker van kleur worden, verlaag dan gewoon de hittebron en verleng de baktijd iets totdat de kip volledig gaar is.
Contact details
This specification comes from the database of PS in foodservice.
The manufacturer of this product is responsible for the accuracy of the data. Disclaimer