Een geurige mediterane maaltijd met veel groente en kruidige couscous.
- Vegan
Ingrediënten
Water, 19% flespompoen, kikkererwten (kikkererwten, water, zout), 13% couscous (GLUTEN) (TARWE), rode ui, 7% rode paprika, olijfolie, Pruimen (pruimen, conserveermiddel: sorbinezuur), 2% ui, peterselie, munt, koriander, groentebouillon (steenzout, maiszetmeel, ui, wortel, zonnebloemolie, specerijen, kruiden), harissa (rode pimenten, knoflook, zout, koriander, karwij, voedingszuur: citroenzuur), rode chilipeper, knoflook (knoflook, water, zout, citrusvezel, citroensap), kaneel, gember, zout, peper
GMO vrij: Ja
Doorstraald: Nee
Allergenen
gluten containing grain
crustacean and shellfish
egg
fish
peanuts
soy
milk
tree nuts
celery
mustard
sesame
sulphite
lupine
molluscs
Nutrients
| Product | |||
|---|---|---|---|
| Per 100 (g) | Per portion (400 g) | RI*/GDA | |
| Energy (kJ/kcal) | 487 / 116 | 1948 / 464 | 23% |
| Total fat | 4.7 g | 18.8 g | 27% |
| saturated fat | 0.7 g | 2.8 g | 14% |
| Carbohydrates | 14.1 g | 56.4 g | 22% |
| of which sugars | 2.1 g | 8.4 g | 9% |
| Fibres | 2.4 g | 9.6 g | |
| Proteins | 2.6 g | 10.4 g | 21% |
| Salt | 0.1 g | 0.4 g | 7% |
*Reference-intake of an average adult (8400kJ/2000kcal).
Keurmerken & kenmerken
Bereidingswijze
Magnetron
Magnetron: Prik enkele gaatjes in folie. Verwarm in 4 minuten op 750 WATT. 1 minuut laten staan voor het openmaken.
Verwarmen
Oven: Voorverwarmen op 180 graden. Maaltijd met folie in het midden van de oven plaatsen en 20 minuten door en door verhitten.
Contactgegevens
Uit de Keuken van Maass
Tijnmuiden 25 1046 AK Amsterdam
Deze specificatie komt uit de database van PS in foodservice.
De producent van dit product is verantwoordelijk voor de juistheid van de gegevens. Disclaimer