In verpakking
Knorr
Complete product specification

KN MK MAR COUSCOUS 6X287G BOX DB NL

EAN:08710522689226 CE

08710522689523 HE

08710522689912 PALLET

Item number:000

TM:NL

CO2 emissions:Farm-To-Farm

    Description

    Met het Knorr Wereldgerechten Marokkaanse Couscous Maaltijdpakket zet je gemakkelijk en snel een heerlijke maaltijd met lekker veel groente op tafel. Snel en eenvoudig te bereiden met op elk pak een alternatieve bereidingswijze zonder vlees. De inhoud van dit wereldgerecht is vegan. Volg het recept met lekker veel groente en zet zo een maaltijd op tafel met minimaal 200 gram groente waar iedereen van geniet! Waan je even in de Marokkaanse keuken met de heerlijke kruiden en smaken van deze Couscous. Dit gerecht zit vol met vezels en is laag in suiker. Het Knorr Wereldgerechten Maaltijdpakket is voor 2-3 personen.

    Boodschappenlijstje voor Marokkaanse couscous met lekker veel groente: 225 gram kipfilet of 160 gram Kipstuckjes van De Vegetarische Slager, 1 winterpeen, 1 courgette, 1 ui, 1 tomaat en olie.

    Tip: gebruik je Kipstuckjes van De Vegetarische Slager? Snijd ze kleiner naar wens. Volg onderstaande bereidingswijze. In stap 2, bak de Kipstuckjes kort en goudbruin, deze zijn al gaar.

    Bereidingswijze:

    1. Snipper de ui grof en snijd de winterpeen en courgette in stukjes. Snijd de tomaat en de kipfilet in blokjes. Meng de specerijenmix met 2 el olie en marineer hierin de kipblokjes ca. 10 min.

    2. Verhit 1 el olie in een hapjespan en bak de kipblokjes goudbruin en gaar. Voeg vervolgens de ui en de winterpeen toe en bak ze nog ca. 4 min. mee. Voeg dan de courgette en tomaat toe en bak deze 1 min. mee.

    3. Voeg de sausmix en 150 ml water toe. Breng het geheel al roerend aan de kook. Doe vervolgens de deksel op de pan en laat het op een laag vuur ca. 10 min. zachtjes stoven.

    4. Meng de couscousmix met 300 ml kokend water en 1 el olie. Laat het ca. 5 min. staan, totdat het water is opgenomen. Roer de couscous vervolgens los met een vork. Serveer de saus over de couscous.

    De maaltijdpakketten van Knorr bevatten geen conserveermiddelen, kunstmatige kleurstoffen en toegevoegde smaakversterkers. Bij Knorr gebruiken we de lekkerste groenten, kruiden en specerijen. Daarom streven we ernaar om al onze landbouwingredienten duurzaam te telen. Dat is namelijk niet alleen goed voor de aarde, we geloven dat je het verschil ook echt proeft! De groente, kruiden en specerijen in de maaltijdpakketten worden zorgvuldig geselecteerd en gedroogd. Met Knorr Wereldgerechten kun je alle kanten op.

    Ingredients

    Contains Cereals cont. Gluten + prods..May contain Egg/Egg products, Soybeans/Soybean prods., Milk / Dairy products, Celery and Mustard/Mustard products.Suitable for Ovo Lacto Vegetarian and Vegan.

    Allergens

    Logo With: gluten containing grain
    gluten containing grain
    Logo Without: crustacean and shellfish
    crustacean and shellfish
    Logo May contain spores: egg
    egg
    Logo Without: fish
    fish
    Logo Without: peanuts
    peanuts
    Logo May contain spores: soy
    soy
    Logo May contain spores: milk
    milk
    Logo Without: tree nuts
    tree nuts
    Logo May contain spores: celery
    celery
    Logo May contain spores: mustard
    mustard
    Logo Without: sesame
    sesame
    Logo Without: sulphite
    sulphite
    Logo Without: lupine
    lupine
    Logo Without: molluscs
    molluscs

    Nutrients

    ProductNa bereiding
    Per 100 (g)Per 100 (g)Per portion (535 g)RI*/GDA
    Energy (kJ/kcal)1479 / 353455 / 1092434 / 582
    Total fat4.2 g3.1 g17 g24%
    saturated fat2.5 g0.4 g2.3 g12%
    Carbohydrates69 g14 g73 g28%
    of which sugars29 g4.4 g23 g26%
    Fibres4.9 g1.6 g8.7 g
    Proteins9 g5.8 g31 g62%
    Salt2.6 g0.51 g2.7 g45%

    *Reference-intake of an average adult (8400kJ/2000kcal).

    Quality marks & features

    Vegan (vegetariërsbond)

    Preparation

    Vers toe te voegen. Boodschappenlijstje, met lekker veel groente: 40min. 225 g kipfilet;1 tomaat;1 courgette;1 ui;1 winterpeen;Olie. 217g groente p.p. Bereiding Couscous met lekker veel groente: 1. Meng de specerijenmix met 2 el olie en marineer hierin de kipfilet (blokjes) 10 min. 2. Bak de kipblokjes gaar in een hapjespan. Roerbak de (gesnipperde) ui en winterpeen (in stukjes) ca. 4 min. mee. Voeg dan de courgette (in stukjes) en tomaat (blokjes) toe en bak nog 1 min. mee. 3. Voeg de sausmix en 150 ml water toe. Laat het geheel 10 min. stoven (met afgesloten deksel). 4. Meng de couscousmix met 300 ml kokend water en voeg 1 el olie toe. Laat het ca. 5 min. staan. Roer los met een vork. Serveer de saus over de Couscous. Vers toe te voegen. Boodschappenlijstje, met lekker veel groente: 40min. 225 g kipfilet;1 tomaat;1 courgette;1 ui;1 winterpeen;Olie. 217g groente p.p. Bereiding Couscous met lekker veel groente: 1. Meng de specerijenmix met 2 el olie en marineer hierin de kipfilet (blokjes) 10 min. 2. Bak de kipblokjes gaar in een hapjespan. Roerbak de (gesnipperde) ui en winterpeen (in stukjes) ca. 4 min. mee. Voeg dan de courgette (in stukjes) en tomaat (blokjes) toe en bak nog 1 min. mee. 3. Voeg de sausmix en 150 ml water toe. Laat het geheel 10 min. stoven (met afgesloten deksel). 4. Meng de couscousmix met 300 ml kokend water en voeg 1 el olie toe. Laat het ca. 5 min. staan. Roer los met een vork. Serveer de saus over de Couscous.

    Contact details

    Unilever Nederland, Knorr

    Postbus 160, 3000 AD Rotterdam

    Consumer Support:

    www.knorr.nl

    This specification comes from the database of PS in foodservice.

    The manufacturer of this product is responsible for the accuracy of the data. Disclaimer