ASC Tilapiafilet
Zutaten
TILAPIA
Allergene
gluten containing grain
crustacean and shellfish
egg
fish
peanuts
soy
milk
tree nuts
celery
mustard
sesame
sulphite
lupine
molluscs
Nutrients
| Product | |
|---|---|
| Per 100 (g) | |
| Energy (kJ/kcal) | 352 / 83 |
| Total fat | 1.8 g |
| saturated fat | 0.4 g |
| Carbohydrates | 1.8 g |
| of which sugars | 0.1 g |
| Proteins | 15 g |
| Salt | 0.22 g |
Gütezeichen und Merkmale
Zubereitung
Bakken in oven
Oven (200°C): leg de filets in een ingevette ovenschaal, kruid naar smaak en bak ze in het midden van een voorverwarmde oven 12-15 minuten af. Haal de filets uit de oven en garneer met verse peterselie.
Bakken pan
dep de filets droog met keukenpapier en kruid naar smaak. Verhit olijfolie of boter in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de ze 3-4 minuten per zijde, afhankelijk van de dikte. Knijp citroensap over de filets voor een frisse smaak. Garneer met verse peterselie of koriander voor een vleugje kleur en extra smaak.
Kontaktdetails
Sterk Seafood B.V.
Diese Spezifikation stammt aus der Datenbank von PS in foodservice.
Für die Richtigkeit der Angaben ist der Hersteller dieses Produktes verantwortlich. Haftungsausschluss