body peel spies dient bij voorkeur 2 uur van tevoren ontdooid te worden bij kamertemperatuur of 5 minuten onder stromend koud water gehouden te worden. Spiesen droogwrijven en evt. naar smaak kruiden en insmeren met olie. De spiesen kunnen op 5 manieren bereid worden. In een grill (ca. 4-6 min.), in een koekenpan (ca. 4-6 min.), op de barbecue (grill de spiesen op aluminiumfolie in ca. 4-6 min.), op een grillplaat (ca. 4-6 min.), in de oven (ca 11-13 min) en in de magnetron (ca. 4-5min 360Watt). Zodra het vlees wit kleurt en de schaal rood zijn de garnalen klaar om te eten.