Gerecht van quinoa en diverse groenten. Warm én koud bijvoorbeeld als salade, te eten.
- Végétalien
- Végétarien
Ingrédients
water, quinoa* (18%), tomaat* (13%), maïs* (12%), ui* (7%), olijfolie*, wortel* (6%), paprika* (6%), zout, koriander* (0,3%), kruiden en specerijen*. * = van biologische oorsprong
Sans OGM: Oui
Irradié: Non
Allergènes
les céréales contenant du gluten
crustacés
oeufs
poisson
arachides
soja
lait
fruits à coque
céleri
moutarde
sésame
sulfites
lupin
mollusques
Valeurs nutritionnelles
| Produit | ||
|---|---|---|
| Par 100 (g) | Par portion (300 g) | |
| Énergie (kJ/kcal) | 603 / 146 | 1810 / 438 |
| Matières grasses | 8.14 g | 24.42 g |
| dont acides gras saturés | 1.26 g | 3.77 g |
| acides gras trans | 0 g | 0 g |
| Glucides | 13.65 g | 40.96 g |
| dont sucres | 2.33 g | 6.99 g |
| fibres | 3.15 g | 9.44 g |
| Protéines | 3.34 g | 10.02 g |
| protéines végétales | 3.34 g | 10.02 g |
| protéines animales | 0 g | 0 g |
| Sel | 1.17 g | 3.51 g |
| sucre ajouté | 0 g | 0 g |
| sel ajouté | 1.15 g | 3.45 g |
Préparation
Chauffer
Pan: (au bain marie) Gesloten verpakking 30 min. in een pan met heet water leggen en het water tegen de kook aanhouden. Combisteamer: - In gesloten verpakking: (alleen stomen) Oven voorverwarmen op 120°C. Daarna 30 min. op 99°C en 100% stoom. - In gastronorm schaal: (convectie en stoom) Schep over in een rvs schaal. Oven voorverwarmen op 170°C. Daarna 20 min. verwarmen op 140°C en 100% stoom.
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