Brocoli 40/60
Koken
Dans une marmite : ajouter la quantité désirée de legumes dans une marmite avec un peu d'eau sale et faire chauffer à feu moyen pendant 6-8 minutes. Au micro-ondes : ajouter la quantité souhaitée de legumes avec une pincée de sel et 1 cuillère à soupe d'eau dans un plat à micro-ondes avec couvercle. Faire chauffer environ 4-5 minutes en remuant régulièrement. Vérifier la caisson avant de servir.
Romenstraat 3 - 8840 Westrozebeke
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Product | |
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Par 100 (g) | |
Énergie (kJ/kcal) | 163 / 39 |
Matières grasses | 0.9 g |
dont acides gras saturés | 0.2 g |
Glucides | 1.8 g |
dont sucres | 1.5 g |
fibres | 3 g |
Protéines | 4.4 g |
Sel | 0.02 g |
sodium | 0.01 g |