Dans une marmite: Plonger la quantité désirée de légumes dans de l'eau bouillante, légèrement salée pour 6-8 min. (après ébulition). Égoutter, assaisonner selon goût et servir. Vérifier la cuisson avant de servir. Au micro-ondes: Ajouter la quantité souhaitée de légumes encore surgelés dans un récipient adapté avec 1-2 cuillères à soupe d'eau. Chauffer pendant 7-9 minutes, assaisonner selon goût et servir. Vérifier la cuisson avant de servir.