Choux de Bruxelles, très petits














| Produit | |
|---|---|
| Par 100 (g) | |
| Énergie (kJ/kcal) | 211 / 51 |
| Matières grasses | 1.4 g |
| dont acides gras saturés | 0.3 g |
| Glucides | 4.1 g |
| dont sucres | 3.1 g |
| fibres | 3.8 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Sel | 0.02 g |
Cuire
Dans une marmite: Ajouter 250g de choux de Bruxelles dans une marmite d'eau bouillante salée. Portez de nouveau à ébullition et laissez cuire pendant 5-6 min. Egoutter, assaissonner selon goût et servir. Le produit doit être entièrement cuit avant la consommation!
Mitonner
Dans une poêle: Ajouter 250g de choux de Bruxelles à une noix de beurre et laisser mijoter à feu doux pendant 10 min. Assaisonner selon goût et servir. Le produit doit être entièrement cuit avant la consommation!
Romenstraat 3 - 8840 Westrozebeke (Belgium)
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