Choux verts














Cuire
Dans une marmite: Ajouter la quantité de légumes dans une marmite d'eau salée. Laisser cuire pendant 5-6 min., égoutter, assaissonner selon goût et servir. Vérifier la cuisson avant de servir.
Mijoter
A la poêle: Ajouter la quantité de légumes dans une poêle avec de la matière grasse. Laisser cuire à feu doux pendant 6-7 min. en remuant régulièrement. Assaisonner selon goût et servir. Vérifier la cuisson avant de servir.
Romenstraat 3 - 8840 Westrozebeke
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| Produit | |
|---|---|
| Par 100 (g) | |
| Énergie (kJ/kcal) | 142 / 34 |
| Matières grasses | 0.5 g |
| dont acides gras saturés | 0.1 g |
| Glucides | 3.7 g |
| dont sucres | 3.6 g |
| fibres | 3.1 g |
| Protéines | 2.1 g |
| Sel | 0.01 g |