Ingrédients
Tomaten* (220 g tomaten per 100 g gezeefde tomaten), zout. *Van biologische oorsprong.
Allergènes
les céréales contenant du gluten
crustacés
oeufs
poisson
arachides
soja
lait
fruits à coque
céleri
moutarde
sésame
sulfites
lupin
mollusques
Valeurs nutritionnelles
| Produit | |
|---|---|
| Par 100 (g) | |
| Énergie (kJ/kcal) | 162 / 38 |
| Matières grasses | 0.1 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Glucides | 7.8 g |
| dont sucres | 5 g |
| Protéines | 1.6 g |
| Sel | 0.26 g |
Marques de qualité et caractéristiques
Préparation
Cuit dans une casserole
Shakshuka (4p.) 1. Snijd 1 ui, 2 teentjes knoflook fijn, 2 paprika's in dunne reepjes. 2. Verhit de olie in een pan en fruit de groenten. Voeg vervolgens 1 el gemalen korniinzaad en 1 el paprikapoeder toe. Laat het geheel 2 minuten bakken. 3. Voeg 350g Heinz Tomato Gezeefd BIO toe. Laat de saus 20 minuten sudderen op middelhoog vuur. 4. Maak met een lepel 4 kuittjes in de saus en breek 4 eieren hierin. Doe de deksel op de pan en laat het mengsel 5 tot 7 minuten sudderen, of tot het eiwit gestold is. 5. Bestrooi de Shakshuka met fingehakte koriander. Breng naar eigen wens op smaak met peper en zout. Eet smakelik!
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Antwoordnummer 98057, 1000 VA Amsterdam.
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