Ardo légumes surgelés: brocoli
Description
Ardo légumes surgelés: Brocoli
Ingrédients
Brocolis en fleurettes
Allergènes
les céréales contenant du gluten
crustacés
oeufs
poisson
arachides
soja
lait
fruits à coque
céleri
moutarde
sésame
sulfites
lupin
mollusques
Valeurs nutritionnelles
| Produit | |
|---|---|
| Par 100 (g) | |
| Énergie (kJ/kcal) | 157 / 38 |
| Matières grasses | 0.9 g |
| dont acides gras saturés | 0.1 g |
| Glucides | 2.3 g |
| dont sucres | 1.4 g |
| fibres | 3.6 g |
| Protéines | 3.3 g |
| Sel | 0.03 g |
Préparation
Cuit dans une casserole
Poêle: Faites chauffer 1à2 cuillères à soupe d'huile végétale dans une poêle et ajoutez la quantité désirée de produit. Réchauffez à feu moyen en remuant de temps en temps.
Cuire
Casserole: Versez les légumes surgelés dans une casserole d’eau bouillante salée. Dès la reprise du frémissement, laissez cuire selon votre goût. Égouttez sans rafraîchir et assaisonnez.
Micro-onde
Four à micro-ondes: 850W - Versez la quantité désirée de produit dans un plat adapté au four micro-ondes et laissez cuire en position cuisson. Remuez à mi-cuisson.
Détails du contact
Ardo N.V./S.A.
Wezestraat 61, 8850 Ardooie, België - Belgique - Belgien - Belgium
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