Bloemkool Rijst
Omschrijving
Bonduelle diepvriesgroenten Bloemkool rijst 400g stazak
Ingrediënten
Bloemkool. Kan SELDERIJ bevatten.
Allergenen
glutenbevattende granen
schaaldieren
ei
vis
pinda's
soja
melk
noten
selderij
mosterd
sesam
sulfiet (E220 - E228)
lupine
weekdieren
Voedingswaarde
| Product | ||
|---|---|---|
| Per 100 (g) | RI*/GDA | |
| Energie (kJ/kcal) | 90 / 22 | |
| Vetten | 0.4 g | |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0.1 g | |
| Koolhydraten | 2.2 g | |
| waarvan suikers | 1.4 g | |
| Vezels | 2 g | |
| Eiwitten | 1.3 g | |
| Zout | 0.03 g | |
| foliumzuur (vitamine B11) | 116 mcg | 58% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ/2000kcal).
Bereidingswijze
Bakken pan
Koekenpan of wok: Schenk wat olie in de pan, voeg de nog bevroren rijst toe. Roerbak de bloemkoolrijst 7 minuten op een middelmatig vuur. Met deze bereidingstijd krijg je groenten met een bite. Wil je het anders, verleng de bereidingstijd en proef tussendoor of het naar wens is.
Koken
Kookpan: Voeg de bevroren bloemkoolrijst toe aan ruim kokend water. Verwarm daarna ca. 6 minuten. Met deze bereidingstijd krijg je groenten met een bite. Wil je het anders, verleng de bereidingstijd en proef tussendoor of het naar wens is.
Wokken
Koekenpan of wok: Schenk wat olie in de pan, voeg de nog bevroren rijst toe. Roerbak de bloemkoolrijst 7 minuten op een middelmatig vuur. Met deze bereidingstijd krijg je groenten met een bite. Wil je het anders, verleng de bereidingstijd en proef tussendoor of het naar wens is.
Contactgegevens
Bonduelle
Postbus 28058, NL-5602 JB Eindhoven
Consumer Support:Deze specificatie komt uit de database van PS in foodservice.
De producent van dit product is verantwoordelijk voor de juistheid van de gegevens. Disclaimer