In een kookpot: De gewenste hoeveelheid wortelen in kokend water dompelen met een weinig zout. Koken gedurende 7-8 minuten, uitlekken, kruiden naar smaak en opdienen. Controleer de warmte van het voedsel alvorens het te serveren. In de microgolf: De gewenste hoeveelheid wortelen in een aangepaste kom met deksel plaatsen. Laten garen gedurende 8-9 minuten en kruiden naar smaak en opdienen. Controleer de warmte van het voedsel alvorens het te serveren.